La meilleure chose à faire est de connaître vos affaires .

Pratiquez-le bien à l'avance et connaissez très bien votre matériel. De cette façon, vous pouvez entrer dans la rainure et y rester (et ne pas penser à la transpiration de vos paumes, ou à la façon dont vous êtes certain que les gens de la rangée arrière peuvent voir vos membres trembler de peur), puis à la prochaine chose que vous savez. sera dans le sens de "oh, j'ai terminé, et la foudre ne m'a pas frappé mort."

La prise de parole en public est un autre type de représentation devant les autres qui demande beaucoup moins de pratique que de donner un récital. Avec les mêmes peurs, panique et stress. Les cours de théâtre ou les Toastmasters peuvent atténuer certaines des craintes d'être devant des foules. Étant donné que la plupart des employés de bureau devront se tenir debout devant des groupes et faire des présentations (ou au moins faire valoir votre point de vue), ce sont des compétences que vous devrez de toute façon connaître. Avec la confiance de quelques conférences ou sessions d'improvisation, vous devriez être en mesure de reconnaître que vous pouvez le faire et traverser des situations plus difficiles ou plus difficiles. Cela explique en partie pourquoi le «camp d'entraînement» dans l'armée est si stressant - vous apprenez à ressentir la peur et à le faire quand même. Ensuite, lorsque vous êtes en combat réel, vous avez déjà été mort de peur, mais vous savez que vous pouvez faire ce qui doit être fait.

Ne vous précipitez pas. Si vous avez vu beaucoup de performances live, vous savez que les professionnels ne se présentent pas, asseyez-vous et commencez à jouer immédiatement. Prends ton temps; asseyez-vous ou tenez-vous confortablement et vérifiez l'instrument et la musique pour vous assurer que tout est prêt.

N'oubliez pas que le public n'est pas plein de critiques et de professeurs de musique. C'est plein de gens qui sont là pour profiter de la musique. Si vous faites une erreur, ne la laissez pas aller. Continue. Croyez-le ou non, la plupart des gens ne remarqueront même pas l'erreur. Si vous avez un manque de mémoire, ne revenez pas en arrière mais avancez dans la pièce.

Le meilleur conseil que quelqu'un m'a donné: si vous jouez un récital, préparez le tout à jouer UN MOIS avant la date de représentation réelle, puis continuez à vous entraîner tous les jours.

Je suis d'accord avec ce que Tangurena et Mark Lutton ont écrit, mais j'aimerais ajouter quelques réflexions. Je joue du piano depuis l'âge de neuf ans et j'ai eu beaucoup de performances semi-formelles (donc surtout devant d'autres élèves des écoles de musique et leur famille) pendant les dix ou onze années que j'ai suivies de cours de musique.

Je suis généralement quelqu'un qui aime être sur scène, donc ça ne me dérange pas vraiment de jouer devant d'autres personnes.

Une chose que je dirai toujours aux gens, c'est qu'il n'y a fondamentalement rien qui puisse aller faux. Ouais, vous pourriez oublier les mots ou gâcher cette partie de la pièce ou oublier où vous êtes et recommencer ou quelque chose comme ça. Cela pourrait arriver. Mais même si c'est le cas ...

a) Vous ne mourrez pas. Personne ne mourra. Rien de grave ne se passera simplement parce que vous n’avez pas bien compris cette petite partie.

b) 99% du temps, les gens qui vous écoutent vous attribuent déjà le mérite de monter sur scène et de jouer pour eux. Alors, ils pardonneront. Ils pensent déjà que ce que vous faites est cool et courageux et ils ne se soucient pas si ce n'est pas parfait. Il y a de fortes chances que vous leur montriez déjà quelque chose qu'ils ne peuvent pas faire mais qu'ils aimeraient pouvoir faire.

c) Si vous ne le laissez pas trop ou si vous devez vraiment recommencer, les gens ont gagné » t même remarquez quand vous vous trompez. J'ai eu des performances où j'ai totalement oublié les mots et recommencé une chanson depuis le début et les gens ont oublié que c'était arrivé à la fin de la chanson. Soit soyez simplement cool avec ça et dites-le ("Désolé, mais j'ai raté. Je dois recommencer, mais cette fois, je vais bien faire les choses") ou - si vous le pouvez - continuez à jouer.

Cela semble un peu pessimiste car je parle en fait de la façon de gérer l'échec, mais c'est en fait un encouragement. Le meilleur conseil est toujours "Connaissez vos affaires". Entraine toi. Mais si vous êtes toujours nerveux et incertain, comprenez que l'échec sur scène n'est pas la fin du monde. Ce n'est pratiquement jamais un échec après tout. Si vous vous en souvenez, vous êtes plus susceptible d'être calme et cool sur scène et moins susceptible d'oublier quoi que ce soit.

Votre première représentation ne doit pas être votre première représentation

Tangurena l'a vraiment bien résumé avec "Connaissez vos affaires". Dans cet esprit, rappelez-vous que jouer votre morceau est la toute dernière partie d’une performance - le point culminant de tout ce qui a précédé. Assurez-vous donc que vous êtes vraiment solide sur ce sujet aussi.

Considérez tout ce qui se passe avant de jouer le morceau. Voici une liste approximative de la préparation de la première note, en remontant dans le temps.

1. Prenez votre instrument (y compris, par exemple, vous asseoir au piano)
2. Accueillez le public (peut-être avec un arc)
3. Marchez sur scène
4. Attendez dans les coulisses le signal de passer sur scène
5. Asseyez-vous dans les coulisses / hors scène
6. Arrivez sur le site
7. Quittez la maison pour le lieu
8. Préparez-vous à quitter la maison pour le lieu (peut inclure vous habiller, manger, payer votre facture d'électricité pour que vous " vous n'y pensez pas pendant le concert, ...)
9. Dormez aussi bien que vous pouvez gérer
10. Pratiquez ardemment

Non seulement jouer le morceau est la dernière étape, mais on ne sait pas vraiment où était la première étape. Quand tu montais sur scène? Quand tu t'es préparé à marcher sur scène? Quand tu as quitté la maison? ... Quand vous avez joué de votre instrument pour la toute première fois?

Donc, pratiquez / répétez également tous ces autres aspects. Rendez-vous sur le site plusieurs fois afin de savoir comment vous y rendre et combien de temps cela prend. Mangez avant de jouer à votre programme à la maison pour avoir une idée de la quantité ou du peu à manger avant votre représentation. Essayez des tenues; essayez de jouer en eux. Lorsque vous pratiquez chaque jour, marchez vers le piano comme si vous marchiez sur scène. Faites une révérence avant de commencer et lorsque vous avez terminé. Etc., etc., etc.

Et, surtout, avant de vous produire pour 50 personnes dans une salle, effectuez pour 5 personnes à la maison. Et avant cela, effectuez pour 1 personne. Et avant cela, effectuez pour des objets inanimés. Commencez de manière à vous sentir à l'aise et travaillez à partir de là lorsque vous vous sentez prêt. Jouez pour vous-même sans personne à la maison, les portes et fenêtres verrouillées, les stores fermés et la radio ouverte pour que personne d'autre ne puisse vous entendre.

Pour résumer: entraînez-vous toutes les parties de) exécutant . Si vous ne vous forcez que dans des situations inconfortables, tout ce que vous pratiquez est de vous mettre mal à l'aise.

Faites une autre représentation. Distrayez-vous du 1er, 2e, 3e ...

Il est toujours possible de s'améliorer. Considérez-vous comme une version bêta éternelle. Personne n'est prêt et ne le sera jamais. Obtenez simplement ce que vous avez aujourd'hui, faites-le et améliorez-vous.

Profitez de la balade.