Pour ajouter aux autres réponses, permettez-moi de partager quelques idées pratiques que j'ai apprises au fil des ans à l'époque où je construisais des maisons et des bureaux. Ces idées vous aideront à réduire considérablement le volume de tout son transmis en dehors de votre espace de pratique, quel que soit l'endroit où vous l'avez installé.
Le son voyage dans les airs. Il se dissipe avec la distance. De toute évidence, plus vous êtes éloigné d'un voisin, moins vous avez de problème à entendre vos séances d'entraînement de 2 heures du matin. Une maison éloignée du voisin le plus proche est idéale. Bien sûr, vous ne voudrez peut-être pas vivre dans les fous.
Avec un logement attenant (comme dans un condo ou une maison en rangée) où vous avez des murs communs, ou dans un quartier de maisons individuelles où les maisons sont rapprochées - vous avez évidemment moins de distance. Mais examinons comment le son traverse les murs pour comprendre comment l'atténuer.
Les vibrations sonores frappent en fait un mur et créent des vibrations dans le mur à la même fréquence. Ces vibrations transmettent le son de l'autre côté du mur. La capacité d'un mur en particulier à transmettre le son de l'autre côté de celui-ci dépend du matériau dont le mur est construit (ainsi que d'autres facteurs).
Tout le son ne traversera pas le mur. Certains se refléteront et d'autres pourraient être absorbés par le matériau du mur. Une façon de réduire la quantité de son transmis à travers un mur est de créer un espace entre les deux côtés du mur. En d'autres termes, un mur typique dans une maison sera constitué de montants en bois ou en métal avec des cloisons sèches (la plaque de plâtre est une marque courante) attachés des deux côtés des montants. Si vous fixez plutôt la cloison sèche à différents montants, moins de son est transmis par les montants de la cloison sèche dans une pièce à la cloison sèche dans l'autre pièce. En d'autres termes, vous avez besoin d'un espace aérien où il n'y a pas de montants communs entre les deux couches de cloisons sèches afin que les montants eux-mêmes ne servent plus de conduit pour aider à faire passer le son d'un côté d'un mur à l'autre.
Deux choses qui peuvent réduire le son transmis à travers un mur sont la réflexion et l'absorption. Plus le mur est rigide - moins il vibre et donc le moins il aura tendance à transmettre le son de l'autre côté. Le béton ou les carreaux durs par exemple auront tendance à refléter plus de son qu'il ne permet de le traverser. C'est pourquoi dans un garage avec un sol en béton ou une pièce avec un sol carrelé et sans tapis, le son résonne si facilement.
Si vous aviez une maison avec un sous-sol, les murs en béton refléteraient beaucoup plus de son qu'ils ne permettaient de passer et toute partie souterraine du sous-sol ne permettrait aucune transmission à travers le mur lui-même, car le cas échéant traverser le mur de béton, il serait absorbé par la terre de l'autre côté.
L'absorption peut également réduire la quantité de son qui passe à travers un mur ou se reflète en retour. La raison pour laquelle il est plus calme dans une pièce avec des meubles rembourrés, des rideaux et des tapis épais ou de la moquette - est que toutes ces surfaces molles ont tendance à absorber certaines des ondes sonores.
Vous pouvez ajouter de l'isolant à l'intérieur d'un mur (ou entre un plancher et un plafond) pour aider à absorber une partie du son. Vous pouvez également tapisser les murs avec quelque chose qui aidera à absorber une partie du son - comme de la mousse acoustique vendue pour une utilisation dans les studios d'enregistrement. Il réduit non seulement la réflexion, mais réduit également la transmission à travers tout mur sur lequel il est fixé.
Panneau de mousse acoustique.
Pour réduire la transmission d'un mur commun ou d'un mur extérieur à votre voisin d'à côté, vous pouvez construire un deuxième mur (idéalement sans fenêtre mais attention aux codes de prévention des incendies) juste à l'intérieur du mur extérieur existant. Utilisez des nattes d'isolation en fibre de verre derrière des cloisons sèches épaisses et fixez de la mousse acoustique à l'intérieur (côté bande). Assurez-vous que votre nouveau mur n'entre pas en contact avec le mur existant.
Les codes du bâtiment et le bon sens imposent une fenêtre ou une porte par laquelle un adulte pourrait facilement sortir de la pièce en cas d'incendie. Si vous devez avoir une fenêtre dans votre deuxième mur parallèle, gardez-la à la taille minimale requise pour l'évacuation des incendies et couvrez-la de mousse et de tissu épais de manière à permettre son retrait en cas d'urgence.
Pour réduire la transmission du plafond à l'étage supérieur, vous pouvez installer un plafond suspendu avec des carreaux acoustiques. Vous pouvez également fixer de la mousse acoustique au plafond. Si vous terminez un sous-sol non fini, mettez d'abord de l'isolant sous le plancher au-dessus du sous-sol (plafond du sous-sol), puis installez un plafond suspendu.
Si tout cela semble accablant et qu'aucun de vos camarades de groupe n'est prêt à acheter une maison dans le pays sans voisin proche, vous voudrez peut-être envisager d'autres alternatives pour la pratique du groupe silencieux comme celles couvertes dans cette question sur Music Stack Exchange - Dois-je utiliser JamHub ou Mixer and Headphone Amp pour la pratique silencieuse d'un groupe?