Peut-on développer la mémoire musculaire et la force en faisant des gammes de guitare ou des rudiments de batterie tout en se concentrant sur autre chose, comme regarder un film?

Apprendre un nouveau concept est bien plus que être capable de répéter (ou même de reproduire) des informations données. L'apprentissage englobe également la manière de prendre le concept appris et de l'appliquer à de nouveaux scénarios. Ce type de réflexion s'appelle Résolution de problèmes cognitifs et est important pour démontrer à quel point un concept donné est bien compris.

Lorsque j'ai suivi des cours de pédagogie en tant que premier cycle, le professeur a testé notre connaissance des différents modèles de signature rythmique en nous donnant un ordre fixe à mener (disons 3/4, 4/4, 2/4) tout en récitant nos informations personnelles ou tout en ayant une conversation franche. Notre capacité à effectuer plusieurs tâches simultanément tout en effectuant simultanément l'exercice a montré que notre cerveau a formé suffisamment de connexions neurologiques pour pouvoir allouer les ressources restantes à la conversation.

Maintenant, ce type d'apprentissage n'est pas toujours approprié.

Lors de l'apprentissage d'un concept pour la première fois, il est important que la personne donne au processus d'apprentissage autant de ressources intellectuelles que possible pour assurer la compréhension initiale la plus approfondie possible. En effet, des connexions neurologiques sont établies lorsque la personne pose des questions et établit des corrélations dans son cerveau entre le nouveau concept et les concepts précédemment appris.

Étant donné que le multitâche divise votre attention, vous êtes moins susceptible de former des les connexions neurologiques, et les connexions qui sont établies seront également mélangées avec les connexions qui sont créées pendant que vous faites l'autre chose que vous faisiez. Par exemple, si vous apprenez à jongler, mais que vous écoutez également Journey pendant que quelqu'un vous explique les concepts de jonglerie, les informations que vous avez apprises sur Journey seront stockées avec les informations que vous avez apprises sur Journey dans votre cerveau.

Étant donné que ces divisions dans votre cerveau ne seraient alors pas clairement définies ou organisées, il peut falloir un déclencheur comme Journey pour vous aider à vous souvenir d'une technique de jonglage spécifique.

Au départ, diviser l'attention réduit la probabilité d'apprendre , reproduire et recontextualiser les informations. Ce n'est que lorsque la personne se sent à l'aise avec les informations qu'elle doit l'appliquer de manière abstraite à d'autres situations (comme regarder un film). Un de mes anciens professeurs appelle cette "pratique de la performance créative".

J'espère que aide.

Je soupçonnerais (mais je serais probablement incapable de prouver ) qu'un grand nombre de facteurs jouent dans cela. Un rôle important, je suppose, est joué par le type de personnalité d’un individu. En termes jungiens, les traits de personnalité peuvent être grossièrement classés par deux variables quelque peu indépendantes: son attitude (introvertie / extravertie) et ses fonctions primaires et secondaires (intellect, émotion, sensation, intuition; généralement considéré comme deux pôles: intellect / émotion, sensation / intuition, de sorte que les fonctions primaire et secondaire proviennent de pôles séparés). Un point soulevé de force par Jung, mais largement ignoré par les derniers auteurs que j'ai lus, est que cette description théorique est a posteriori , et non a priori - c'est-à-dire, vous pouvez utiliser ces outils pour essayer de déterminer le «type» d'un seul individu et faire des prédictions sur la façon dont cet individu peut réagir à certaines situations ou stimuli. Mais vous ne pouvez pas légitimement prendre cette théorie pour faire une catégorisation difficile des types de personnes du monde ; eh bien, vous pouvez essayer ... Euh, assez de digression à ce sujet.

Je pense que votre idée de diviser l'attention et de pratiquer un exercice physique tout en appliquant l'intellect ailleurs fonctionnera probablement beaucoup mieux (ou du tout) pour les introvertis plutôt que pour les extravertis. Cela peut faire partie de la source de l'insistance pédante d'être concentré contre laquelle vous vous révoltez, car cela aurait tendance à être une ligne de conduite nécessaire pour un intellectuel extraverti, le type qui écrit le plus manuels d'instructions :).

Pour moi-même (un introverti), je trouve très vrai que trop de concentration empêche ma capacité à mettre la technique entre mes doigts . Ma question ici contient plus de détails.

Hmm.

Je peux jouer de la batterie et chanter en même temps. Pas trop inhabituel, mais à un moment donné, j'ai dû faire l'un ou l'autre ou je suis tombé dans un désordre charabia. Pour pouvoir faire les deux, je devais "mettre le rythme" en utilisant la mémoire musculaire, etc., et en quelque sorte l'ignorer pendant que j'essaie de chanter aussi.

Ce n'est pas si différent de pratiquer un rythme en regardant un film. Ni changer de vitesse en indiquant et en freinant à certains feux de signalisation.

Cela conduit alors à être capable de jouer des rythmes syncopés tout en gardant le rythme "principal". Ou jouer des riffs de guitare tout en chantant quelque chose d'autre qui ne suit pas le même rythme / les mêmes notes.

Ensuite, essayez de jouer ce que vous pratiquiez sans chanter ni faire autre chose. C'est facile.

Cela dépend de ce que vous voulez faire, mais je dirais que pratiquer une activité tout en divisant votre concentration entre autres est assez essentiel!

De nombreuses personnes affirment que vous devez vous concentrer entièrement sur ce que vous faites. Sinon, les résultats finaux seront bien inférieurs à ce que vous obtiendriez si vous lui donniez «tout». Cependant, la mémoire musculaire et les schémas comportementaux ne sont pas uniquement le produit de l'intention, mais aussi la répétition, entre autres.

Eh bien, oui. C'est pourquoi c'est un mauvais investissement de votre temps pour répéter des choses qui ne sont pas bonnes. Un musicien qui ne fait que lancer ses notes d'une manière plus ou moins reconnaissable à une vitesse plus ou moins correcte rappellera à son public les bonnes performances du morceau qu'il a entendues par d'autres joueurs plutôt que de les laisser se concentrer sur ceci performance.

C'est distraire leur attention plutôt que de l'attraper. Une fois que vous êtes fier d'avoir un morceau admis dans la "mémoire musculaire", jouez-le à mi-vitesse, avec une bonne articulation cohérente, un leggiero contrôlé, une dynamique intérieure et un crescendi appropriés, des tempi contrôlés et réguliers.

facile, non? Le problème est que vous devez maintenant combattre votre mémoire musculaire. Plus tôt vous remarquerez les lacunes et travaillerez à les incorporer dans votre objectif d'entraînement, moins vous aurez à les combattre plus tard.

L'exercice à demi-vitesse vous donne suffisamment de temps pour vous observer. Un moyen moins direct consiste à enregistrer votre pièce et à l'écouter séparément sans la distraction de jouer. Je préfère le premier: l'enregistrement / l'écoute prend plus du double du temps et est nettement plus frustrant et moins direct.

J'ai perfectionné une partie du fingerpicking d'une chanson en regardant un film. C'était la pièce de cueillette de Travis qui nécessitait le même mouvement en continu. La raison pour laquelle cela a fonctionné était de permettre à mon esprit de ne pas s'inquiéter des erreurs et de laisser les mains prendre le dessus (mémoire musculaire).

Personnellement, je dois dire que s'entraîner sans concentration est une pratique gaspillée. Oui, c'est une opinion mais elle est basée sur une trentaine d'années de ma propre pratique et sur le développement de beaucoup de mes étudiants. Je dis souvent aux étudiants qui ont du mal à consacrer du temps à la pratique, de ne pratiquer que lorsqu'ils peuvent y consacrer toute leur attention, même si cela signifie qu'ils pratiquent moins longtemps. Dans presque tous les cas, cela se traduit par une accélération de leur développement. C'est une erreur courante que nous, les humains, sommes de bons multi-tâches. De nombreuses études ont montré que ce n'est clairement pas le cas.

Norman Doidge dans son livre, "Le cerveau qui se change" parle d'une étude où un groupe de non-musiciens a appris une mélodie simple au clavier. Tous ont eu des séances d'entraînement sur cette mélodie pendant une semaine. Mais la moitié devait s'asseoir devant le clavier et imaginer jouer et l'entendre tandis que l'autre moitié était en fait autorisée à jouer de l'instrument. Les résultats surprenants ont été que le groupe de `` pratique mentale '' n'était pas loin derrière le groupe de pratique réelle, et en fait, lorsque tous les participants ont eu une session de plus où ils pouvaient tous jouer de l'instrument, les différences étaient négligeables.

Je ne préconise pas de rester assis à y penser au lieu de le faire, mais ce que je dirais, c'est de pratiquer ce dont vous avez besoin pour pratiquer de manière ciblée, puis d'aller profiter du film. D'après ma propre expérience et celles de mes étudiants, je devrais conclure que la concentration est essentielle pour maximiser les résultats de votre pratique.

Enfin, cela ne nuira probablement pas à la pratique dans un état non ciblé, SAUF vous faites quelque chose de technique étrange que vous ne comprenez pas. Dans ce cas, vous pratiquez sûrement une mauvaise habitude.

J'espère que cela vous aidera. (Et en général, je recommande fortement ce livre, c'est une lecture fascinante).